警告！孕期出现的头屑、头油、掉发等头皮问题，洗发水的错用居然占了一大半的原因！！！没错，是自己作的？

孕期选择合适的洗发水时，一定要注意以下6点禁忌点，不然脱发头屑事小，伤胎致畸事大！（含禁忌成分）：

1、是否含有硅油

含有硅油的洗发水，用完会附着在头皮上难以清洁，长期的清洁不干净，可能导致头皮毛孔堵塞，头发透氧不够让毛乳头慢慢萎缩，也就出现了我们常见的脱发、头皮瘙痒等问题；

而且头皮比较敏感的长时间用，还会出现过敏的现象！！

2、是否含有香精

香精有植物提取香精（天然香精）和人工合成香精两种，日化合成香精一般不被告知包含成分。

特别是一些厂家为了节省成本，会添加劣质香精，味道很重，不仅容易导致孕妇孕吐，还有高致敏风险。

3、是否含有防腐剂

一些洗发水为达到防腐效果，常含刺激防腐剂，如尼泊金酯类（羟苯丙酯等），有致敏致癌风险，可能影响孕妇的内分泌失调、

4、是否含有刺激清洁剂

几大表活剂中，sls/sls（硫酸盐类表活）属于强表活剂，清洁力强，常被添加在清洁类洗发水中，但该成分容易过度清洁，容易损伤头皮，损伤毛囊。

孕期尽量使用比较用氨基酸表活类，或复合类洗发水更温和。

5、是否含有刺激去屑剂

常见刺激去屑成分如ZPT（吡啶硫铜锌），不建议长期使用，我们的头皮表面有正常的菌群。

长期使用这类去屑剂，容易破坏某种菌群，导致其他头皮问题的出现。

6、是否含有致癌物质

二恶烷是常见添加在洗沐产品中，日常属于水溶性透明液体，常用作清洁、去污和乳化的作用，如果含量过多，存在渗透并产生毒性的风险。

除了上面提到的6大成分必须要避开，选择孕妇洗发水还要注意3个原则：

成分简单温和，尽量以氨基酸表活等温和洗发水为主；

品牌正规靠谱，拒绝微商三无产品；

补水保湿为主，适合自己的发质为辅；

自己好说也是用过不少的洗发水，今天就跟大家们分享几款好用的洗发水吧~

嫩芙洗发水

成分安全：☆☆☆☆☆

适合发质：所有发质，油头皮最佳；

嫩芙是来自德国专业做孕婴的品牌，洗发水里面添加的成分还是蛮安全的，没有任何香精防腐剂等刺激成分，比较适合头顶油发梢干的头发。

主要添加了银耳子等珍贵植萃，据说补水效果是玻尿酸的5倍，还有叶酸做辅助吸收，反正我在孕期头发特别干的时候就用它，事后头发看起来很顺滑，尤其是发梢，不会有毛躁感。

成分中的氨基酸表活为主且比较靠前，既温和，还能让头皮的油脂都洗得干净，头皮一点不像某洗发水一样涩涩的发痒。

泡沫很绵密，每次用起泡网轻轻搓下就行，比较好冲洗，我觉得蛮方便的，还能省掉站着洗头的对腹部的压力~洗完之后感觉清爽又蓬松，尤其孕晚期和月子，我都一周洗2次，头顶不会塌塌一头头油味~

斯利安洗发水

成分安全：☆☆☆

适合发质：油性发质；

一个孕妇群的妈妈推荐的，说控油效果蛮好才买的。

洗发水里面添加了叶酸，加持各种氨基酸成分，头发也不至于干燥。清洁力是真心不错，洗完头皮都清爽不少，头发很蓬松，感觉脑袋轻轻的，头发出油的时间好像能延长好久。

我以为寻到宝了，但用了一个月左右的时候，突然头皮开始发痒，就是那种恨不得挠破的感觉，开始还没感觉是洗发水的感觉，换了洗发水马上不痒了，真不是我黑...

味道一般，还能接受，可能是我头皮太敏感了~

珂润洗发水

成分安全：☆☆☆☆☆

适合发质：干性发质；

珂润的洗发水和它的护肤品一样，非常温和，比较适合敏感头皮的妈咪，对我来说无功无过。

这款洗发水最大的优点就是温和舒缓。它主要为氨基酸表活剂，能温和清洁，特别是有段时间，用了某利安头皮特别痒，我就换了珂润，用起来一下舒服多了，能缓解头皮的瘙痒和干燥，很舒服。

泡沫比较少，用起来感觉清洁力比较一般，但是孕期只追求温和点的敏感肌妈妈可以放心用，还没有香味，不怕孕吐~

壁丽洗发水

成分安全：☆☆☆☆☆

适合发质：干性发质；

洗发水蛮好闻的，淡淡的香味应该是薰衣草油的味道，对头皮没有伤害，反而闻起来让人很放松，我觉得对孕吐不会有大的影响。

另外里面还添加了柠檬酸和甘油，让头皮温和滋养的同时，让发丝也得到保湿，洗完不会很干燥，头发顺滑度不错，比较适合发质特别干的孕妈。

去油能力一般，刚洗完是挺清爽的，就是维持时间不算长，2天不洗就能闻到很重的头油味了。

最后，附上几点洗发冷知识，关乎脱发等问题，建议收藏：

1.最后一遍冲洗头发的水温要低一点

洗头发水温不要太热，容易对头皮产生刺激，分泌更多头屑和油脂。重点！尤其最后一遍洗头发的水温，可以稍微低一点，会更有利于毛鳞片的闭合，头发会更光滑~

2.刚洗完头发不要马上梳

头发湿的时候会吸水变得膨胀，洗完头已经洗掉了附在头发毛鳞片上的油脂，这时候去梳通头发会更容易让毛鳞片受损，湿发比干发更加脆弱。

3.洗头的评论根据自己的出油情况决定，不要固定时间

洗发频率没有固定时间，因人而异。如果很爱出油，2天洗一次可以，如果比较干燥的发质，洗的太频繁发质会越来越干燥，形成油头干发尾的情况~