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作为一个爱吃零食的人，又想健康常驻，贪心和执着的我，在寻找健康与美味的道路上，发现了一件宝物——。酸酸甜甜的果干，配上科学比例的坚果，双重满足，还特别健康。

我买过4个品牌的：三只松鼠、百草味、沃隆、来伊份，这四个品牌在淘宝销量比较靠前，这次来分享一下我的心得。

一、三只松鼠

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家庭款产品中，含有6种坚果：巴旦木、开心果仁、榛子仁、夏威夷果仁、腰果仁和核桃仁，3种果干：蓝莓干、黑加仑葡萄干、蔓越莓干。

值得一提的是，包装采用坚果和果干分区锁鲜，坚果酥脆，果干软润，口感保持地很好。打开包装后，扯开中缝摇一摇，香、酸、甜味调和在一起，承诺不添加香精与色素，更安全健康。

不过，开心果数量不多，每包基本都是一粒。小包装上没有生产日期和配料表等信息，不太方便。

二、百草味

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但是它的组合购买方式更丰富，有g、g和g可供选择。小包装上有生产日期和配料表等信息，十分方便，不会箱子一扔掉，不知道产品什么时候过期，希望三只松鼠这点可以改善一下。

口味来说，果干也要更甜一些，三只松鼠每日坚果的果干口味酸度较高，属于酸甜适中。

每日坚果分为和两种。

产品中含有5种坚果：巴旦木、榛子仁、开心果、核桃、腰果，3种果干：葡萄干、蔓越莓干、蓝莓干。

产品中含有5种坚果：核桃、腰果、榛子仁、开心果、夏威夷果仁，4种果干：蔓越莓干、红枣片、酸樱桃干、蓝莓干。

和三只松鼠一样，包装也采用坚果和果干分区锁鲜

三、沃隆

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据说是每日坚果的缔造者，创新研发这个产品种类后，产品坚持自产，不依赖代工厂，由于每日坚果的热卖而成为坚果届的一批“黑马”。

产品分为3种，我购买的是，这款产品中含有4种坚果：核桃仁、腰果仁、扁桃仁、榛子仁，2种果干：蔓越莓干、蓝莓干。和配料差不多，核桃仁多一些，配料将蔓越莓干替代为金提干，其它也差不多。

坚果种类较其他两个品牌稍少，但是每包为35g，比其他品牌多出10g，通常是21包一箱销售。通过照片可以对比看出，多出来的10g基本为坚果，其中核桃含量特别高，适合补脑需求比较大的人食用。选择这个品牌，每天吃一包会更满足。

不过它的包装没有采用坚果和果干分区锁鲜，它内含一小包干燥剂，坚果还算酥脆，但果干不够软润，口感稍微有些干硬。

值得一体的是，这个品牌的果干没有添加葵花籽油的，其它三个品牌果干会有，所以总体而言，它的配方更简单，也更需要注意果干的防腐。

四、来伊份

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产品分为3种。

我购买的是，这款产品中含有4种坚果：核桃仁、腰果仁、巴旦木仁、榛子仁，3种果干：红葡萄干、蔓越莓干、黑葡萄干。

产品主打女性人群，含有4种坚果：核桃仁、腰果仁、碧根果仁、榛子仁，2种果干：蔓越莓干、提子干。

产品主打运动人群，含有4种坚果：巴旦木仁、腰果仁、南瓜子仁、核桃仁，2种果干：提子干、桂圆干。

不过它的包装和一样，没有采用坚果和果干分区锁鲜，坚果还算酥脆，但果干不够软润，口感稍微有些干硬。

因为坚果是原味烘烤，不加盐，所以不会有鲜香的味道，有的人会觉得味道淡。说实话每天这样吃，我也有点腻，所以可以尝试与酸奶、粥来搭配，丰富吃法更有乐趣。

总体而言，三只松鼠、百草味和来伊份口味差不多，沃隆口味稍逊色一点，个人口味，仅供参考。

自从发现了这一好物，我就经常买来送给父母、怀孕的朋友、朋友的小孩和同事们，因为多吃坚果有助于大脑健康，我也希望喜欢吃零食的人吃到的是健康的零食。上班族早上没时间吃饭，可以来一包搭配牛奶，下午或者加班饿的时候，可以来一包充饥。

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