"正确辟谷健康生活"

——YANGSEN——

当“健康”成为众人热议的话题，辟谷也被越来越多的人知晓。很多人在并不了解辟谷的情况下，便开始盲目跟风，但是你可能不是在辟谷，而是绝食。辟谷是健康的有益的，而绝食是有害的，今天就一起了解辟谷疗法，看看如何正确健康养生！

何

为

辟

谷

#了解什么是辟谷开启健康养生#

辟谷疗法可以理解成是“食物替代疗法”或是“食物减量疗法”，指不吃或少吃五谷杂粮，或是饮水，也就是以有利的食物代替不利食物的摄入或是直接减少不利食物的摄取量来达到维护健康的目的，是古人常用的一种养生方式。

通常辟谷可以在一定时期内（建议不要超过七天），在有辅助性液体（如水、菜汤）的情况下，停止固体状食物的摄入，期间可以搭配爱飘飘酵素液，补充酵素，提供营养；还有减少对身体不利的饮食，诸如淀粉类或高脂肪食物，取代以其他同类物质含量较低或是零含量等量食品作为代替来进行辟谷。摄入高脂肪食物可以餐后来两锭爱飘飘酵素锭，阻隔大部分的淀粉、糖分和油脂。

关

于

辟

谷

#什么情况适合辟谷#

消化不良人群

有些朋友脾胃比较虛弱，而消化功能较弱的人群，即使进食不多，也不容易消化；或是正常的脾胃在遇到难消化的饮食后，超过了正常的消化能力，也会出现胃胀问题，给身体带来负担。

酵素液含有多种纯天然蔬果配方，不添加任何防腐成分，提升人体代谢，排出身体多余毒素，自然呵护肠胃健康。毒素排出，身体轻松，自然也能达到辟谷为了健康的目的。

温馨提示：本品为普通食品，不能代替药物。

肥胖人群

大量食用容易引起发胖的甜食、油炸高油脂类食物等；或者摄入体内的食物，如果没有及时转化为能量代谢掉，就自然被转化为脂肪存在于体内，都容易引起肥胖。

酵素锭快速助分解，及时促代谢。五大分解酵素有效阻隔大部分的油脂、淀粉和糖分；综合果蔬酵素有利于吸收和正常代谢；复合膳纤帮助益菌增生，促进消化吸收。

温馨提示：本品为普通食品，不能代替药物。

#了解正确辟谷疗法健康生活每一天#

END

养森

YANGSEN

认准养森

健康养生