同事家的孩子小壮，是家里的独子，爷爷奶奶更是把它宠得无法无天，孩子想要什么就给什么，一切都顺从着孩子。

小壮的爸爸妈妈平时上班比较忙，但还是想亲自照顾孩子，觉得自己照顾才能放心，然而事实上并非如此，近两年小壮的身体特别不好，爸爸妈妈医院跑。

就在上周，小壮吃过晚饭后，突然感觉肚子疼，小壮父母也没有多想，医院检查。

谁知经过检查后，医生讲到，小壮已经快成了一个病秧子，脾胃虚弱，体内积食严重，体质已经非常差了。

医生给小壮的父母讲到，孩子现在脾胃比较虚弱，父母若是不注意饮食的话，就会对孩子脾胃造成损伤，不经意间就把孩子喂养成“病秧子”了。

6岁孩子被父母养成“病秧子”，医生：父母3个不良习惯，很糟蹋孩子脾胃！

习惯一：常吃油腻的食物

大部分孩子喜欢吃过于油腻、甜腻、重口味的食物，但是这些食物不利于孩子脾胃消化，例如：油炸食物、肥肉、甜食等都包含在里面。

这些食物有过高的油脂，孩子脾胃发育不够健全，无法完全吸收和消化这些食物，导致肠胃功能紊乱，容易造成积食问题，孩子脾胃负担过重，就会损伤脾胃。

习惯二：零食

孩子脾虚积食还有一大部分原因就是孩子经常吃零食，大多数零食中含有大量添加剂和防腐剂，属于垃圾食品，孩子常吃，也不利于脾胃健康。

孩子的消化功能比较差，当大量添加剂、防腐剂进入脾胃中，增加脾胃运转的负担，导致脾胃虚弱，影响营养物质吸收，孩子体质就会变差，经常生病。

习惯三：盲目补充营养

很多家长都希望自己的孩子可以吃的好一些，便会想着多给孩子补充一些营养，会经常给孩子炖一些汤类，比如骨头汤，给孩子补钙，来促进孩子生长发育。

这些汤类食品中不仅会存在大量油脂，还会放很多调料，孩子若是经常喝，会导致脾胃消化受到影响，导致积食，脾胃变得越来越虚弱，影响孩子身体健康或者导致孩子生长发育迟缓。

日常坚持2件事，或可呵护孩子脾胃健康，避免脾胃！

一、补充健脾的营养元素

孩子的脾胃功能正处于发育阶段，并且比较娇嫩，稍加不注意便会受损，就会引起积食、脾虚等现象。

孩子健康成长的前提便是拥有一个健康的脾胃，所以，家长在生活中一定要注意孩子的脾胃健康，以免脾胃受损。

脾胃虚弱、体内缺锌的孩子，需要经常补充一些有利于脾胃的食材，如：猴头菇、山药、柠檬、蛋白锌等食疗健脾食材，这些食材属于《千金方》中的药方。

阿贝锌乐就是由猴头菇、山药、柠檬、蛋白锌，科学配比而成可以帮助提升孩子消化的速率，避免积食，预防脾胃受损，还能促进营养物质吸收。

蛋白锌里面的锌元素，若是孩子经常补充，可以帮助孩子提升食欲，让孩子吃的多，吸收的营养元素也多，辅助孩子骨骼生长发育，孩子可以长得高。

每天给孩子嚼2片阿贝锌乐，不仅可以帮助孩子消积健脾，还可以促进孩子生长发育，孩子少生病，妈妈更放心。

二、管住嘴、迈开腿

饮食健康对孩子来说非常重要，平时应该给孩子吃清淡，易消化养胃的食物，这样才不会影响孩子脾胃健康，尽量不要吃高油脂、高热量的食物。

除此之外，运动也是非常重要，经常做一些运动可以有助于肠胃蠕动，帮助更好的消化食物，减轻脾胃负担，呵护孩子脾胃健康。（本文内容来源网络，如有侵权请联系删除）