牛至，植物界最强大的天然抗生素。牛至原产于地中海沿岸、北非及西亚，是唇形科多年生草本植物。牛至又叫“野马郁兰”，气味草本、辛辣、绿叶、樟脑香，是一种可以用来消炎杀菌、对抗病毒、促进消化等多功能的草本植物。牛至是天然的抗氧化剂,可作为天然抑菌或防腐剂。

牛至精油是由植物的叶子通过水蒸汽蒸馏法萃取而得的，是天然止痛药，作用于免疫系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统，可以减轻耳聋、疼痛和耳鸣以及牙痛。

牛至精油还可用于感冒、流感、呼吸道感染、黏膜炎、病毒及细菌性肺炎。它能减轻哮喘和咳嗽症状，也是天然止痛药，对周期性痉挛、风湿症、肌肉疼痛和牙痛有缓解效果，还能清除寄生虫、改善癣和灰指甲。

牛至精油的主要作用

1）各种病毒、细菌、霉菌、念珠菌的感染，也用于肺部感染；

2）消化不良、恶心反胃；

3）提升免疫系统，增加免疫力；

4）保肝利胆。

牛至精油的实际应用

1）喉咙痛(咽喉痛、炎)，柠檬、牛至、保卫复方、茶树，用法：每日数次数滴放入水中漱口后吞入或涂抹於喉咙、胸口、颈部或薰香用。

2）鼻子不通、鼻炎发作时扩香:顺畅呼吸2+茶树2+牛至3香熏，乳香+顺畅呼吸+牛至各1,涂抹鼻翼两侧，瞬间通气。

3）对于关节肌肉炎症引起的疼痛，用椰子油打底，冬青、牛至、柠檬草、芳香调理、舒缓、薄荷分层涂抹后热敷，对腕管综合症亦有效。

4）在ml的喷雾瓶中倒入10滴精油并加入水,作为抗菌清洁剂喷雾。

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小贴士

1.精油稀释比例因人而异，老人、儿童、孕妇及敏感人群，使用精油前请咨询专业芳疗师的建议；

2.精油不是药物，仅可起到帮助身心平衡的辅助疗愈作用，当身体出现疾病时，请谨遵医嘱；

3.不是所有的精油都可以口服，请在专业芳疗师的指导下进行。

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